Etwas in dir weiß, dass es Zeit ist:
Deinem Körper zuzuhören.
Dich in dir selbst lebendiger zu fühlen.
Dich in allem liebevoll anzunehmen.
Deinen Körper als sicheres Zuhause zu spüren.
Und dich selbst halten zu lernen in den Momenten in denen du dich sonst selbst verlässt.
Ich bin Yvonne und ich halte Räume,
in denen du die Momente erforschen kannst, die sich herausfordernd, unangenehm anfühlen oder starr geworden sind – sanft, ehrlich, verkörpert und in deinem Tempo!
Räume, in denen du entdecken kannst, wer du sein möchtest – klar, verkörpert und in Wertschätzung für dich selbst.
Räume, in denen du lernst, dich selbst zu halten, in deiner Stärke, deiner Verletzlichkeit, deiner Lebendigkeit.
Bist du bereit, nicht nur über dich nachzudenken und zu sprechen, sondern dich durch deinen Körper zu spüren und in dich hinein zu wachsen?
Ich freu mich sehr auf dich!
„In deinem Körper liegt
der Zugang zu deiner Wahrheit,
Sicherheit und Lebendigkeit.“
Aktuelle Angebote
1:1 online Coaching
Einzelne Sitzung zu einem aktuellen Thema in deinem Alltag:
– Eine schwierige Entscheidung
– Ein interner/externer Konflikt
– Eine Situation in der du dich selbst ständig übergehst.
8 Wochen Begleitung
Entfache deinen inneren Kompass, der dich begleitet, auch wenn du dich selbst verlässt.
Von ständiger Überanalyse und Anpassung zu mehr Vertrauen, Authentizität und einem Leben, dass sich nach dir ausrichtet.
Eine sanfte, angeleitete Spürreise
Lausche 20 Minuten bewusst und achtsam deinem Sein und tauche in die Verbindung mit deinem Körper und dir selbst ein.
Dieses Angebot ist ein kurzer, meditativer Check-in mir dir selbst:
Wie spürst, denkst, fühlst du grad? Was bewegt dich? Was brauchst du?
Einfach bewusst Sein mit Dir.
Workshops - Berlin, Prenzlauer Berg
Lerne dich wieder zu spüren
23.05.2025 oder 13.06.2025
jeweils von 11:30 – 14:00 Uhr
Du erfährst in Theorie und Übungen:
– Warum du dich selbst übergehst und wie du das änderst
– Wie du dich wieder klar spürst und aus dir heraus handelst
– Wie du unangenehme Gefühle halten kannst
Vor Ort in der Praxis für Psychotherapie & Coaching am Helmholtzplatz
Ein somatischer Bewegungskurs für mehr Verbindung mit dir selbst
Tauche mit angeleiteten, achtsamen und spielerischen Bewegungs-/Tanzimpulsen ein in deine innere Spürwelt.
Mal sanft, mal roh, mal fließend, mal klar: Bring in Bewegung was dich bewegt.
Ein sicherer Raum für Regulation, achtsame Selbstwahrnehmung und Verbindung mit dir selbst.
1:1 online Coaching
Einzelne Sitzung zu einem aktuellen Thema in deinem Alltag:
– Eine schwierige Entscheidung
– Ein interner/externer Konflikt
– Eine Situation in der du dich selbst ständig übergehst.
8 Wochen Begleitung
Entfache deinen inneren Kompass, der dich begleitet, auch wenn du dich selbst verlässt.
Von ständiger Überanalyse und Anpassung zu mehr Vertrauen, Authentizität und einem Leben, dass sich nach dir ausrichtet.
Eine sanfte, angeleitete Spürreise
Lausche 20 Minuten bewusst und achtsam deinem Sein und tauche in die Verbindung mit deinem Körper und dir selbst ein.
Dieses Angebot ist ein kurzer, meditativer Check-in mir dir selbst:
Wie spürst, denkst, fühlst du grad? Was bewegt dich? Was brauchst du?
Und gleichzeitig schult Körpergeflüster deinen Körperspursinn für mehr Emotionsregulation, Intuition und
Körper-Bewusst-Sein.
Einfach bewusst Sein mit Dir.
Lerne dich wieder zu spüren
23.05.2025 oder 13.06.2025
jeweils von 11:30 – 14:00 Uhr
Du erfährst in Theorie und Übungen:
– Warum du dich selbst übergehst und wie du das änderst
– Wie du dich wieder klar spürst und aus dir heraus handelst
– Wie du unangenehme Gefühle halten kannst
Vor Ort in der Praxis für Psychotherapie & Coaching am Helmholtzplatz
Ein somatischer Bewegungskurs für mehr Verbindung mit dir selbst
Tauche mit angeleiteten, achtsamen und spielerischen Bewegungs-/Tanzimpulsen ein in deine innere Spürwelt.
Mal sanft, mal roh, mal fließend, mal klar: Bring in Bewegung was dich bewegt.
Ein sicherer Raum für Regulation, achtsame Selbstwahrnehmung und Verbindung mit dir selbst.
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Einzelne Sitzung zu einem aktuellen Thema in deinem Alltag:
– Eine schwierige Entscheidung
– Ein interner/externer Konflikt
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8 Wochen Begleitung
Entfache deinen inneren Kompass, der dich begleitet, auch wenn du dich selbst verlässt.
Von ständiger Überanalyse und Anpassung zu mehr Vertrauen, Authentizität und einem Leben, dass sich nach dir ausrichtet.
Eine sanfte, angeleitete Spürreise
Lausche 20 Minuten bewusst und achtsam deinem Sein und tauche in die Verbindung mit deinem Körper und dir selbst ein.
Dieses Angebot ist ein kurzer, meditativer Check-in mir dir selbst:
Wie spürst, denkst, fühlst du grad? Was bewegt dich? Was brauchst du?
Und gleichzeitig schult Körpergeflüster deinen Körperspursinn für mehr Emotionsregulation, Intuition und
Körper-Bewusst-Sein.
Einfach bewusst Sein mit Dir.
Lerne dich wieder zu spüren
23.05.2025 oder 13.06.2025
jeweils von 11:30 – 14:00 Uhr
Du erfährst in Theorie und Übungen:
– Warum du dich selbst übergehst und wie du das änderst
– Wie du dich wieder klar spürst und aus dir heraus handelst
– Wie du unangenehme Gefühle halten kannst
Vor Ort in der Praxis für Psychotherapie & Coaching am Helmholtzplatz
Ein somatischer Bewegungskurs für mehr Verbindung mit dir selbst
Tauche mit angeleiteten, achtsamen und spielerischen Bewegungs-/Tanzimpulsen ein in deine innere Spürwelt.
Mal sanft, mal roh, mal fließend, mal klar: Bring in Bewegung was dich bewegt.
Ein sicherer Raum für Regulation, achtsame Selbstwahrnehmung und Verbindung mit dir selbst.
Hi, ich bin Yvonne
Embodiment Coaching & Somatische Erfahrung & Tanztherapie
Ich begleite Menschen zurück in eine Verbindung mit sich selbst, die nicht nur im Kopf passiert – sondern im Körper und im Ausdruck spürbar wird.
Mein Werdegang hat mich durch Tanztherapie, Psychosomatik, Coaching und diverse Kurse und Weiterbildungen innerhalb des Persönlichkeitsentwicklungs- und Selbstwahrnehmungs-Universums geführt.
Aber vor allem durch meine eigene Erfahrung hab ich gemerkt wie viel ich kontrolliere, reguliere und zurückhalte, um irgendwie zu funktionieren.
Ich hab gelernt und tue es immer noch, dass wir uns nicht verändern, indem wir uns besser verstehen.
Sondern indem wir fühlen und sehen, was wir in uns so lange vermieden haben, was wir so lange versteckt und ungeliebt gelassen haben.
Veränderung passiert dann, wenn wir in liebevoller Neugier mit uns selbst weiter machen obwohl wir Angst haben bedeutungslos, unzulänglich, inkompetent oder ungeliebt zu sein!
„To heal is to touch with love that which we previously touched with fear.” – Gabor Maté
Ich helfe dir nicht dich besser zu regulieren um besser zu funktionieren. Ich begleite dich darin, Dich wieder zu fühlen – authentisch, sicher und lebendig, dass du dich selbst halten kannst in den Momenten in denen du dich normalerweise von dir trennst.
Berufserfahrungen und Ausbildungen
- 5 Jahre Tanz- und Bewegungstherapeutin im psychosomatischen und psychiatrischen Kontext (Martin-Gropius-Krankenhaus Eberswalde)
- Entspannungskursleiterin
- Leiterin von diversen körperorientierten und kreativen Workshops und Retreats
„Moving with Art“, „zurück zum Dir“, „Folge deinen Impulsen“, „Schöpfe Bewegung aus der Natur“ - Diverse Aus- und Weiterbildungen im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und körperbasierter Methoden und Coaching
u.a. the body mind approach, embodying polyvagal theory - Einbindung somatischer Pädagogik in meine Arbeit seit 2019 (somatische Akademie Berlin)
- Coaching mit der THE HEALING KEY®-Methode seit 2025
- Feminin Embodiment Coach (School of embodiment arts) seit 2025
- Lebenslange Interesse an und Ausübung diverser Ausdrucksformen wie „The Artists Way“, „Authentic Movement“, „Five Rhythms Dance“, Journaling, etc.
Ich begleite Menschen zurück in eine Verbindung mit sich selbst, die nicht nur im Kopf passiert – sondern im Körper und im Ausdruck spürbar wird.
Mein Werdegang hat mich durch Tanztherapie, Psychosomatik, Coaching und diverse Kurse und Weiterbildungen innerhalb des Persönlichkeitsentwicklungs- und Selbstwahrnehmungs-Universums geführt.
Aber vor allem durch meine eigene Erfahrung hab ich gemerkt wie viel ich kontrolliere, reguliere und zurückhalte, um irgendwie zu funktionieren.
Ich hab gelernt und tue es immer noch, dass wir uns nicht verändern, indem wir uns besser verstehen.
Sondern indem wir fühlen und sehen, was wir in uns so lange vermieden haben, was wir so lange versteckt und ungeliebt gelassen haben.
Veränderung passiert dann, wenn wir in liebevoller Neugier mit uns selbst weiter machen obwohl wir Angst haben bedeutungslos, unzulänglich, inkompetent oder ungeliebt zu sein!
„To heal is to touch with love that which we previously touched with fear.” – Gabor Maté
Ich helfe dir nicht dich besser zu regulieren um besser zu funktionieren. Ich begleite dich darin, Dich wieder zu fühlen – authentisch, sicher und lebendig, dass du dich selbst halten kannst in den Momenten in denen du dich normalerweise von dir trennst.
Berufserfahrungen und Ausbildungen
- 5 Jahre Tanz- und Bewegungstherapeutin im psychosomatischen und psychiatrischen Kontext (Martin-Gropius-Krankenhaus Eberswalde)
- Entspannungskursleiterin
- Leiterin von diversen körperorientierten und kreativen Workshops und Retreats
„Moving with Art“, „zurück zum Dir“, „Folge deinen Impulsen“, „Schöpfe Bewegung aus der Natur“ - Diverse Aus- und Weiterbildungen im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und körperbasierter Methoden und Coaching
u.a. the body mind approach, embodying polyvagal theory - Einbindung somatischer Pädagogik in meine Arbeit seit 2019 (somatische Akademie Berlin)
- Coaching mit der THE HEALING KEY®-Methode seit 2025
- Feminin Embodiment Coach (School of embodiment arts) seit 2025
- Lebenslange Interesse an und Ausübung diverser Ausdrucksformen wie „The Artists Way“, „Authentic Movement“, „Five Rhythms Dance“, Journaling, etc.
Embodiment Coaching & Somatische Erfahrung & Tanztherapie
Ich begleite Menschen zurück in eine Verbindung mit sich selbst, die nicht nur im Kopf passiert – sondern im Körper und im Ausdruck spürbar wird.
Mein Werdegang hat mich durch Tanztherapie, Psychosomatik, Coaching und diverse Kurse und Weiterbildungen innerhalb des Persönlichkeitsentwicklungs- und Selbstwahrnehmungs-Universums geführt.
Aber vor allem durch meine eigene Erfahrung hab ich gemerkt wie viel ich kontrolliere, reguliere und zurückhalte, um irgendwie zu funktionieren.
Ich hab gelernt und tue es immer noch, dass wir uns nicht verändern, indem wir uns besser verstehen.
Sondern indem wir fühlen und sehen, was wir in uns so lange vermieden haben, was wir so lange versteckt und ungeliebt gelassen haben.
Veränderung passiert dann, wenn wir in liebevoller Neugier mit uns selbst weiter machen obwohl wir Angst haben bedeutungslos, unzulänglich, inkompetent oder ungeliebt zu sein!
„To heal is to touch with love that which we previously touched with fear.” – Gabor Maté
Ich helfe dir nicht dich besser zu regulieren um besser zu funktionieren. Ich begleite dich darin, Dich wieder zu fühlen – authentisch, sicher und lebendig, dass du dich selbst halten kannst in den Momenten in denen du dich normalerweise von dir trennst.
Berufserfahrungen und Ausbildungen
- 5 Jahre Tanz- und Bewegungstherapeutin im psychosomatischen und psychiatrischen Kontext (Martin-Gropius-Krankenhaus Eberswalde)
- Entspannungskursleiterin
- Leiterin von diversen körperorientierten und kreativen Workshops und Retreats
„Moving with Art“, „zurück zum Dir“, „Folge deinen Impulsen“, „Schöpfe Bewegung aus der Natur“ - Diverse Aus- und Weiterbildungen im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und körperbasierter Methoden und Coaching
u.a. the body mind approach, embodying polyvagal theory - Einbindung somatischer Pädagogik in meine Arbeit seit 2019 (somatische Akademie Berlin)
- Coaching mit der THE HEALING KEY®-Methode seit 2025
- Feminin Embodiment Coach (School of embodiment arts) seit 2025
- Lebenslange Interesse an und Ausübung diverser Ausdrucksformen wie „The Artists Way“, „Authentic Movement“, „Five Rhythms Dance“, Journaling etc.
„Ich öffne Räume, in denen dein Körper spricht – und du dich wieder ganz fühlst – in tiefer Verbindung, mit Klarheit und Freiheit ganz du selbst zu sein“
„Ich öffne Räume, in denen dein Körper spricht – und du dich wieder ganz fühlst – in tiefer Verbindung, mit Klarheit und Freiheit ganz du selbst zu sein“
„Ich öffne Räume, in denen dein Körper spricht – und du dich wieder ganz fühlst – in tiefer Verbindung, mit Klarheit und Freiheit ganz du selbst zu sein“
Wer sucht meine Zusammenarbeit?
Frauen, die bereit sind, Perfektionismus und Intellekt aufzugeben und sich durch Körperlichkeit und Tanz wieder mit ihrem Körper zu verbinden.
Erfolgreiche Unternehmerinnen, die sich nach einem weichen, körperlichen Ansatz zur Regulierung ihrer weiblichen Energie sehnen.
Sensible Menschen, die emotionale Befreiung und authentischen Selbstausdruck suchen.
Du fühlst dich auf iergendeienr Ebene unwohl in deinem Körper, hast das Gefühl er funktioniert nicht richtig, oder bist unzufrieden wie er aussieht.
Es ist dir einfach unangenehm in deiner Haut zu stecken
Du bist stark im Kopf, funktionierst, hast dein Leben im Griff. Nur irgendwie ist Entspannung selten möglich, dein Körper steht dir oftmals „im Weg“, oder Selbstfürsorge und Selbstliebe sind für dich schwer umzusetzen
Du bist sehr verkörpert, spürst viel, vielleicht zu viel, was deine Unsicherheit und Ängste verstärkt, weißt aber, das der Körper eigentlich dein Freund ist, nur kriegst du ihn einfach nicht in das Gefühl der Sicherheit
Du bist neugierig darauf, etwas mehr in Kontakt mit deinem Körper zu kommen, ihn irgendwie einzuladen in dein Sein, dien Umgang im Alltag, dich sogar mit ihm anzufreunden, und ihn als liebevollen Teil deiner selbst wahrzunehmen und ihn einzuladen seine Wahrheit zu sprechen, dich in Entscheidungen und Herausforderungen deines Lebens zu unterstützen, und ihn als sicheres Zuhause für dich lieben zu lernen ?dich in dir sicher zu fühlen.
Für dich ist meine Arbeit nix, wenn du
– schnelle Tipps ohne Verkörperung oder innere Arbeit wünschen.
– dich grundsätzlich mit deiner eigenen Emotionalität, Verletzlichkeit oder körperbasierten Praktiken unwohl fühlst.
– grundsätzlich nicht bereit bist, deine eigenen Schattenseiten mit Neugier zu begegnen.
Meine Angebote für dich
Embodiment Coaching
Ich biete einzelne Sitzungen und eine Langzeitbegleitung über 8 Wochen an.
Eine einzelne Sitzung kannst du dir jederzeit buchen, wenn du ein aktuelles Thema mit deinem Körper erforschen willst und dich diesbezüglich neu ausrichten möchtest.
Eine schwierige Entscheidung, ein Zwiespalt in dir, ein Konflikt mit jemandem, eine Situation in der du dich selbst ständig übergehst.
Wir erkunden deine Gedanken, Handlungen und Gefühle in deiner körperlichen Wahrnehmung, du löst angestaute Stressmuster auf und findest neue Denk- und Handlungsmöglichkeiten die sich für dich stimmig anfühlen.
Coaching Paket: „Von innen ich“
Ich begleite dich in 8 Wochen von Überanalyse, ständiger innerer Beruhigung und Anpassung zu mehr Lebendigkeit, unperfekter Authentizität und Gelassenheit im Ungewissen.
Du lernst:
Mehr aus dem Körper zu leben statt nur im Kopf zu sein, Entscheidungen zu treffen die sich nach dir anfühlen statt dich immer wieder nach anderen zurichten und eine gewisse Gelassenheit mit deinen Standards und Mustern zu entwickeln damit du dich freier aus dir heraus ausdrücken und leben kannst.
Für mehr Freude, Lust, Spontanität und Ausrichtung auf Möglichkeiten statt ständiger Selbstoptimierung.
Schreib mich gern für ein kostenloses Kennenlerngespräch an!
ORT
Online
TERMINE für Einzelsitzung (60min)
Buche deinen Termin einfach hier:
Calendly.com/freibewegt/korper-coaching
Hast du noch Fragen bevor wir uns sehn? Schreib mir.
KOSTEN für eine Session
110€
Ich freu mich auf dich und auf alles, was sich in dir entfalten möchte!
Embodiment Coaching
Ich biete einzelne Sitzungen und eine Langzeitbegleitung über 8 Wochen an.
Eine einzelne Sitzung kannst du dir jederzeit buchen, wenn du ein aktuelles Thema mit deinem Körper erforschen willst und dich diesbezüglich neu ausrichten möchtest.
Eine schwierige Entscheidung, ein Zwiespalt in dir, ein Konflikt mit jemandem, eine Situation in der du dich selbst ständig übergehst.
Wir erkunden deine Gedanken, Handlungen und Gefühle in deiner körperlichen Wahrnehmung, du löst angestaute Stressmuster auf und findest neue Denk- und Handlungsmöglichkeiten die sich für dich stimmig anfühlen.
Coaching Paket: „Von innen ich“
Ich begleite dich in 8 Wochen von Überanalyse, ständiger innerer Beruhigung und Anpassung zu mehr Lebendigkeit, unperfekter Authentizität und Gelassenheit im Ungewissen.
Du lernst:
Mehr aus dem Körper zu leben statt nur im Kopf zu sein, Entscheidungen zu treffen die sich nach dir anfühlen statt dich immer wieder nach anderen zurichten und eine gewisse Gelassenheit mit deinen Standards und Mustern zu entwickeln damit du dich freier aus dir heraus ausdrücken und leben kannst.
Für mehr Freude, Lust, Spontanität und Ausrichtung auf Möglichkeiten statt ständiger Selbstoptimierung.
Schreib mich gern für ein kostenloses Kennenlerngespräch an!
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KOSTEN für eine Session
110€
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Embodiment Coaching
Ich biete einzelne Sitzungen und eine Langzeitbegleitung über 8 Wochen an.
Eine einzelne Sitzung kannst du dir jederzeit buchen, wenn du ein aktuelles Thema mit deinem Körper erforschen willst und dich diesbezüglich neu ausrichten möchtest.
Eine schwierige Entscheidung, ein Zwiespalt in dir, ein Konflikt mit jemandem, eine Situation in der du dich selbst ständig übergehst.
Wir erkunden deine Gedanken, Handlungen und Gefühle in deiner körperlichen Wahrnehmung, du löst angestaute Stressmuster auf und findest neue Denk- und Handlungsmöglichkeiten die sich für dich stimmig anfühlen.
ORT
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TERMINE für Einzelsitzung (60min)
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KOSTEN für eine Session
110€
Ich freu mich auf dich und auf alles, was sich in dir entfalten möchte!
Coaching Paket: „Von innen ich“
Ich begleite dich in 8 Wochen von Überanalyse, ständiger innerer Beruhigung und Anpassung zu mehr Lebendigkeit, unperfekter Authentizität und Gelassenheit im Ungewissen.
Du lernst:
Mehr aus dem Körper zu leben statt nur im Kopf zu sein, Entscheidungen zu treffen die sich nach dir anfühlen statt dich immer wieder nach anderen zurichten und eine gewisse Gelassenheit mit deinen Standards und Mustern zu entwickeln damit du dich freier aus dir heraus ausdrücken und leben kannst.
Für mehr Freude, Lust, Spontanität und Ausrichtung auf Möglichkeiten statt ständiger Selbstoptimierung.
Schreib mich gern für ein kostenloses Kennenlerngespräch an!
Körpergeflüster
Eine sanfte, angeleitete Körperreise.
Lausche bewusst und achtsam deinem Sein und tauche ein in die Verbindung mit deinem Körper und dir selbst.
Dieses Angebot ist ein kurzer Check in mit dir selbst: Wie geht´s dir grad? Was bewegt dich? Was brauchst du?
Und gleichzeitig schult Körpergeflüster deinen Körperspürsinn und das lauschen deiner Körpersignale für mehr Emotionsregulation und
Körper-bewusst-sein.
Einfach liebevoll und bewusst Sein mit Dir!
Keine Vorkenntnisse nötig.
Was du brauchst:
– 20 Min
– Einen ruhigen Ort, indem du dich vielleicht auch etwas bewegen kannst. Du kannst sitzen, stehen, liegen. Was auch immer dir hilft, in dem Moment bei dir anzukommen. Du folgst deinen Körperimpulsen. Bewegung (Berührung, Stecken, Schütteln, etc.) kann also entstehen, muss aber nicht.
– Neugier dir zu begegnen.
Was Körpergeflüster nicht ist:
Eine passive Entspannungsreise in der du dich von mir und meiner Stimme in Entspannung leiten lässt.
Viel mehr gebe ich dir Impulse wie du in aktiver, sanfter Achtsamkeit deinen Körperimpulsen, deinen Gedanken, deinen Gefühlen begegnest und diese Verkörperst.
Entspannung kann ein Nebeneffekt sein.
ORT
Online via Telegram (nach der Anmeldung bekommst du Zugang zur Telegramgruppe.
TERMINE
Jeden DI 9:15-9:45Uh
KOSTEN
Erstes mal: kostenlos
Drop In: 3 €
4er-Karte: 10€
Körpergeflüster
Eine sanfte, angeleitete Körperreise.
Lausche 20Minuten bewusst und achtsam deinem Sein und tauche ein in die Verbindung mit deinem Körper und dir selbst.
Dieses Angebot ist ein kurzer Check in mit dir selbst: Wie geht´s dir grad? Was bewegt dich? Was brauchst du?
Und gleichzeitig schult Körpergeflüster deinen Körperspürsinn und das lauschen deiner Körpersignale für mehr Emotionsregulation und
Körper-bewusst-sein. Einfach liebevoll und bewusst Sein mit Dir!
Keine Vorkenntnisse nötig.
Was du brauchst:
– 20 Min
– Einen ruhigen Ort, indem du dich vielleicht auch etwas bewegen kannst. Du kannst sitzen, stehen, liegen. Was auch immer dir hilft, in dem Moment bei dir anzukommen. Du folgst deinen Körperimpulsen, also kann Bewegung entstehen (Berührung, Stecken, Schütteln, etc.), muss aber nicht.
– die Neugier dir zu begegnen.
Was Körpergeflüster nicht ist:
Eine passive Entspannungsreise in der du dich von mir und meiner Stimme in Entspannung leiten lässt.
Viel mehr gebe ich dir Impulse wie du in aktiver, sanfter Achtsamkeit deinen Körperimpulsen, deinen Gedanken, deinen Gefühlen begegnest und diese Verkörperst.
Entspannung kann ein Nebeneffekt sein.
ORT
Online
TERMINE
Jeden DI 9:15-9:45Uhr
Jeden FR 18:00-18:30Uhr
KOSTEN
Erstes Körpergeflüster: kostenlos
Drop In: 5 €
5er-Karte: 21€
Körper-geflüster
Eine sanfte, angeleitete Körperreise.
Lausche bewusst und achtsam deinem Sein und tauche ein in die Verbindung mit deinem Körper und dir selbst.
Dieses Angebot ist ein kurzer Check in mit dir selbst: Wie geht´s dir grad? Was bewegt dich? Was brauchst du?
Und gleichzeitig schult Körpergeflüster deinen Körperspürsinn und das lauschen deiner Körpersignale für mehr Emotionsregulation und
Körper-bewusst-sein.
Einfach liebevoll und bewusst Sein mit Dir!
Keine Vorkenntnisse nötig.
Was du brauchst:
– 20 Min
– Einen ruhigen Ort, indem du dich vielleicht auch etwas bewegen kannst. Du kannst sitzen, stehen, liegen. Was auch immer dir hilft, in dem Moment bei dir anzukommen. Du folgst deinen Körperimpulsen, also kann Bewegung entstehen (Berührung, Stecken, Schütteln, etc.), muss aber nicht.
– die Neugier dir zu begegnen.
Was Körpergeflüster nicht ist:
Eine passive Entspannungsreise in der du dich von mir und meiner Stimme in Entspannung leiten lässt.
Viel mehr gebe ich dir Impulse wie du in aktiver, sanfter Achtsamkeit deinen Körperimpulsen, deinen Gedanken, deinen Gefühlen begegnest und diese Verkörperst.
Entspannung kann ein Nebeneffekt sein.
ORT
Online
TERMINE
Jeden DI 9:15-9:45Uhr
Jeden FR 18:00-18:30Uhr
KOSTEN
Erstes Körpergeflüster: kostenlos
Drop In: 5 €
5er-Karte: 21€
Dein intuitiver Körper
Ein somatischer Bewegungskurs für mehr Verbindung mit dir selbst.
Tauche mit angeleiteten, achtsamen und spielerischen Bewegungsimpulsen & einfach frei nach Schnauze tanzen ein in deine innere Spürwelt und komm bei dir an.
Mal sanft, mal roh, mal fließend, mal klar: Bring in Bewegung was dich bewegt.
Ein sicherer Raum für Regulation, Ausdruck, achtsame Selbstwahrnehmung und Verbindung mit dir selbst.
Für dich, wenn du …
mehr Entspannung, innere Stärke & Intuition willst neugierig bist, Bewegung als Weg zu dir selbst zu erleben dich lebendiger & Zuhause in deinem Körper fühlen möchtest mehr Leichtigkeit, Spielfreude & Selbstbestimmung willst
Was du brauchst:
– Bequeme Klamotten, im Winter warme Socken.
– Offenheit und Neugier dich selbst in deinem Körper zu erleben.
ORT
Yoga am Arnimplatz
Schönfließerstr. 11
10439 Berlin
TERMIN
Jeden Donnerstag 15:30-16:30 Uhr
KOSTEN
Probestunde: 10€
Drop In: 15€
Monatsabo: 52€
Dein intuitiver Körper
Ein somatischer Bewegungskurs für mehr Verbindung mit dir selbst.
Tauche mit angeleiteten, achtsamen und spielerischen Bewegungsimpulsen & einfach frei nach Schnauze tanzen ein in deine innere Spürwelt und komm bei dir an.
Mal sanft, mal roh, mal fließend, mal klar: Bring in Bewegung was dich bewegt.
Ein sicherer Raum für Regulation, Ausdruck, achtsame Selbstwahrnehmung und Verbindung mit dir selbst.
Für dich, wenn du … mehr Entspannung, innere Stärke & Intuition willst neugierig bist, Bewegung als Weg zu dir selbst zu erleben dich lebendiger & Zuhause in deinem Körper fühlen möchtest mehr Leichtigkeit, Spielfreude & Selbstbestimmung willst
Was du brauchst:
– Bequeme Klamotten, im Winter warme Socken.
– Offenheit und Neugier dich selbst in deinem Körper zu erleben.
ORT
Yoga am Arnimplatz
Schönfließerstr. 11
10439 Berlin
TERMIN
Jeden Donnerstag 15:30-16:30 Uhr
KOSTEN
Probestunde: 10€
Drop In: 15€
Monatsabo: 52€
Dein intuitiver Körper
Ein somatischer Bewegungskurs für mehr Verbindung mit dir selbst.
Tauche mit angeleiteten, achtsamen und spielerischen Bewegungsimpulsen & einfach frei nach Schnauze tanzen ein in deine innere Spürwelt und komm bei dir an.
Mal sanft, mal roh, mal fließend, mal klar: Bring in Bewegung was dich bewegt.
Ein sicherer Raum für Regulation, Ausdruck, achtsame Selbstwahrnehmung und Verbindung mit dir selbst.
Für dich, wenn du … mehr Entspannung, innere Stärke & Intuition willst neugierig bist, Bewegung als Weg zu dir selbst zu erleben dich lebendiger & Zuhause in deinem Körper fühlen möchtest mehr Leichtigkeit, Spielfreude & Selbstbestimmung willst
Was du brauchst:
– Bequeme Klamotten, im Winter warme Socken.
– Offenheit und Neugier dich selbst in deinem Körper zu erleben.
ORT
Yoga am Arnimplatz
Schönfließerstr. 11
10439 Berlin
TERMIN
Jeden Donnerstag 15:30-16:30 Uhr
KOSTEN
Probestunde: 10€
Drop In: 15€
Monatsabo: 52€
Release & Rise 1:1 Coaching
Tief verwurzelte Glaubenssätze erkennen, lösen und frei werden für das was du wirklich leben willst.
Du hast das Gefühl, an einem Thema/Problem schon lange zu arbeiten – und trotzdem dreht sich alles im Kreis und du stößt immer wieder an die gleichen Herausforderungen, die gleichen Menschen, die gleichen Gedanken, die gleichen Gefühle?
Dann ist Release & Rise für dich.
Bist du bereit, das Thema wirklich hinter dir zu lassen – und zu spüren, wie leicht Wachstum sein kann?
In zwei intensiven 1:1 Sitzungen (online) begleite ich dich mit einer Kombination aus The Healing Key® und Embodiment Coaching.
Wir finden zusammen den tiefsten Glaubenssatz, der dich unbewusst in deinem Denken, Handeln, Fühlen lenkt – den Kern deines Problems.
Mit präzisen Fragen, Körperwahrnehmung und kinesiologischen Tests lösen wir diese Blockade energetisch und somatisch verankert auf.
So kann dein System endlich loslassen – und du kommst in eine neue innere Freiheit, die sich im Alltag, im Job oder in Beziehungen direkt spürbar zeigt.
Zwischen den beiden Sitzungen begleite ich dich zwei Wochen über Messenger, um die Veränderung zu integrieren und die neue Identität in deinem Körper zu verankern.
ORT
Online
TERMINE
2 Sitzungen (je 60-75 Minuten)
2 Wochen Messenger Support
Termine nach Absprache
KOSTEN
395€
Gern können wir ein kostenloses Vorgespräch führen, bei dem du Fragen stellen kannst und wir zusammen überlegen und reinspüren ob Release & Rise was für dich ist!
Ich freu mich auf dich.
Release & Rise
1:1 Coaching
Tief verwurzelte Glaubenssätze erkennen, lösen und frei werden für das was du wirklich leben willst.
Du hast das Gefühl, an einem Thema/Problem schon lange zu arbeiten – und trotzdem dreht sich alles im Kreis und du stößt immer wieder an die gleichen Herausforderungen, die gleichen Menschen, die gleichen Gedanken, die gleichen Gefühle?
Dann ist Release & Rise für dich.
Bist du bereit, das Thema wirklich hinter dir zu lassen – und zu spüren, wie leicht Wachstum sein kann?
In zwei intensiven 1:1 Sitzungen (online) begleite ich dich mit einer Kombination aus The Healing Key® und Embodiment Coaching.
Wir finden zusammen den tiefsten Glaubenssatz, der dich unbewusst in deinem Denken, Handeln, Fühlen lenkt – den Kern deines Problems.
Mit präzisen Fragen, Körperwahrnehmung und kinesiologischen Tests lösen wir diese Blockade energetisch und somatisch verankert auf.
So kann dein System endlich loslassen – und du kommst in eine neue innere Freiheit, die sich im Alltag, im Job oder in Beziehungen direkt spürbar zeigt.
Zwischen den beiden Sitzungen begleite ich dich zwei Wochen über Messenger, um die Veränderung zu integrieren und die neue Identität in deinem Körper zu verankern.
ORT
Online
TERMINE
2 Sitzungen (je 60-75 Minuten)
2 Wochen Messenger Support
Termine nach Absprache
KOSTEN
395€
Gern können wir ein kostenloses Vorgespräch führen, bei dem du Fragen stellen kannst und wir zusammen überlegen und reinspüren ob Release & Rise was für dich ist!
Ich freu mich auf dich.
Release & Rise
1:1 Coaching
Tief verwurzelte Glaubenssätze erkennen, lösen und frei werden für das was du wirklich leben willst.
Du hast das Gefühl, an einem Thema/Problem schon lange zu arbeiten – und trotzdem dreht sich alles im Kreis und du stößt immer wieder an die gleichen Herausforderungen, die gleichen Menschen, die gleichen Gedanken, die gleichen Gefühle?
Dann ist Release & Rise für dich.
Bist du bereit, das Thema wirklich hinter dir zu lassen – und zu spüren, wie leicht Wachstum sein kann?
In zwei intensiven 1:1 Sitzungen (online) begleite ich dich mit einer Kombination aus The Healing Key® und Embodiment Coaching.
Wir finden zusammen den tiefsten Glaubenssatz, der dich unbewusst in deinem Denken, Handeln, Fühlen lenkt – den Kern deines Problems.
Mit präzisen Fragen, Körperwahrnehmung und kinesiologischen Tests lösen wir diese Blockade energetisch und somatisch verankert auf.
So kann dein System endlich loslassen – und du kommst in eine neue innere Freiheit, die sich im Alltag, im Job oder in Beziehungen direkt spürbar zeigt.
Zwischen den beiden Sitzungen begleite ich dich zwei Wochen über Messenger, um die Veränderung zu integrieren und die neue Identität in deinem Körper zu verankern.
ORT
Online
TERMINE
2 Sitzungen (je 60-75 Minuten)
2 Wochen Messenger Support
Termine nach Absprache
KOSTEN
395€
Gern können wir ein kostenloses Vorgespräch führen, bei dem du Fragen stellen kannst und wir zusammen überlegen und reinspüren ob Release & Rise was für dich ist!
Ich freu mich auf dich.
Das sagen KundInnen
Körpergeflüster:
„Liebe Yvonne, vielen Dank für diesen Raum, der mir sehr viel Ruhe und Gelassenheit gebracht hat😍
In meinem Körper darf sich mehr das Gefühl ausbreiten, dass alles gut wird, dass alles gut ist und ich sicher bin. Mit einem Wort am Ende: Loslassen❤️
Ich bin wieder sehr stark mit meinem Körper verbunden 💫
Bis zum nächsten Mal und einen schönen Abend ☺️“ ~ Eva
Körpergeflüster:
„Ich hatte ganz schön viel festgehalten in meinem Körper und hab Schmerzen übergangen. Das war grad das, was ich gebraucht hab um wieder bei mir, bei meinem Körper anzukommen und den Fokus darauf zu richten was ich brauche und wie ich mich jetzt um mich kümmern kann.“ ~Lisa
Körpergeflüster:
„Danke dir, es war sehr schön 
Ich konnte mich sehr gut fallen lassen & mich von dir in mich selbst führen lassen.
Danke für dieses Ankommen in mir selbst. 
“ ~ Julia
Release & Rise:
“Ich hatte eine wundervolle THK Session bei der Yvonne.
Sie wusste von Anfang an genau wie sie mich abholen muss und hat mich zielgerichtet durch die Session geführt. Sie hat immer die richtigen Fragen gestellt, sodass wir bis zum Kern Glaubenssatz gekommen sind. Diesen hat sie dann spielerisch mit mir auflösen können und seitdem fühle ich mich wie erlöst und frei. Ich kann die Session bei Yvonne nur empfehlen, da sie genau weiß was sie tut.“ ~ Natty
Körpergeflüster:
„Yvonne hat eine wunderbar angenehm sanfte Stimme, mit der sie mich in eine bewusste Entspannung gebracht und das wiederum mehr zu meinen Körperimpulsen geführt hat.
Körpergeflüster ist mehr als eine Meditation, sondern ein Horchen auf Regungen im Körper und diesen nachgehen – ein Strecken, ein Kreisen, ein Arme ausbreiten zur Herzöffnung… Alles ist erlaubt, alles darf fließen
Die Antworten, um herauszufinden, was der Körper jetzt braucht, sind bereits in uns und Yvonne führt behutsam dorthin.“ ~ Karla
Release & Rise:
“Liebe Yvonne,
einfach nur DANKE für diese unglaubliche Session mit dir!
Ich sag’s, wie es ist, ich wäre allein niemals so schnell an den Glaubenssatz gekommen, den du mit mir gefunden hast. Und ganz sicher hätte ich ihn nicht in dieser Leichtigkeit und Geschwindigkeit gelöst, wie du es getan hast!!!
Es hat sich so gut angefühlt, die Überzeugung und das zugehörige Gefühl gehen zu lassen – danach war ich so leicht, als wären 20 Kilo plötzlich von mir abgefallen! Gleich im Anschluss habe ich mich getraut, eine Sprechstory aufzunehmen. Das fiel mir vorher immer schwer und nun fühlte es sich total natürlich an. Ich bin super happy!
Danke liebe Yvonne!” ~ Katrin
Zurück im Körper – Retreat:
“Das Retreat mit Yvonne war für mich eine bereichernde Erfahrung. Mit ihrer feinfühligen, achtsamen und zugleich kreativen Art hat sie einen sicheren Raum geschaffen, in dem ich mich ganz auf meinen Körper, meine Gefühle und meine inneren Bewegungen einlassen konnte.
Durch ihre liebevolle Begleitung durfte ich neue, tiefgehende Erkenntnisse über mich selbst gewinnen – über die Verbindung zwischen Körper und Seele, über alte Muster, die sich in Bewegung ausdrücken, und über das befreiende Gefühl, einfach im Moment zu sein. Yvonne konnte mich dort abholen, wo ich im Moment stand, und mit viel Empathie und Klarheit Prozesse in Gang bringen, die sanft und zugleich transformierend gewirkt haben.
Ich bin sehr dankbar für diese wertvolle Erfahrung.
” ~ Renate L.
Zurück im Körper – Retreat:
“Das Retreat mit Yvonne war wie eine Offenbarung für mich. Dem Körper(dadurch auch der Seele) zu erlauben Sein zu dürfen, egal wie es aussieht. Den Raum zu haben, fühlen und ausdrücken zu dürfen und dabei liebevoll, einfühlsam und wertfrei begleitet zu werden von Yvonne. Ich fühlte mich immer sicher in ihrer Begleitung, ihrer warmen, natürlichen und offenen Art, obwohl diese Erfahrung neu für mich war. Jahrelang zuvor hatte ich Choreos nachgetanzt, oder mich in vorgegebenen Bewegungsabläufen bewegt. Aber meinen Körper und seinen Impulsen und Ausdrücken mal freien Lauf zu lassen, fühlte sich sehr heilsam für mich an. Ich habe durch diese Erfahrung einen tief heilenden Wegbeginn gefunden, dem ich bis heute folge. Dafür bin ich sehr dankbar.
Auch der kreative Ausdruck auf Papier danach war sehr aufschlussreich. Der Austausch mit den Frauen war ebenfalls sehr stärkend und wertschätzend. Tolle Energie, toll angeleitet, sehr bereichernd und auf jeden Fall weiter zu empfehlen.
Danke Yvonne, ich denke bis heute gerne an diese Erfahrung zurück. Den Ursprung meines grenzenlosen Ausdrucks meines Seins.” ~ Janine R.
Das sagen KundInnen
Körpergeflüster:
„Liebe Yvonne, vielen Dank für diesen Raum, der mir sehr viel Ruhe und Gelassenheit gebracht hat😍
In meinem Körper darf sich mehr das Gefühl ausbreiten, dass alles gut wird, dass alles gut ist und ich sicher bin. Mit einem Wort am Ende: Loslassen❤️
Ich bin wieder sehr stark mit meinem Körper verbunden 💫
Bis zum nächsten Mal und einen schönen Abend ☺️“ ~ Eva
Körpergeflüster:
„Ich hatte ganz schön viel festgehalten in meinem Körper und hab Schmerzen übergangen. Das war grad das, was ich gebraucht hab um wieder bei mir, bei meinem Körper anzukommen und den Fokus darauf zu richten was ich brauche und wie ich mich jetzt um mich kümmern kann.“ ~Lisa
Körpergeflüster:
„Danke dir, es war sehr schön
Ich konnte mich sehr gut fallen lassen & mich von dir in mich selbst führen lassen.
Danke für dieses Ankommen in mir selbst. “ ~ Julia
Körpergeflüster:
„Yvonne hat eine wunderbar angenehm sanfte Stimme, mit der sie mich in eine bewusste Entspannung gebracht und das wiederum mehr zu meinen Körperimpulsen geführt hat.
Körpergeflüster ist mehr als eine Meditation, sondern ein Horchen auf Regungen im Körper und diesen nachgehen – ein Strecken, ein Kreisen, ein Arme ausbreiten zur Herzöffnung… Alles ist erlaubt, alles darf fließen Die Antworten, um herauszufinden, was der Körper jetzt braucht, sind bereits in uns und Yvonne führt behutsam dorthin.“ ~ Karla
Release & Rise:
“Ich hatte eine wundervolle THK Session bei der Yvonne.
Sie wusste von Anfang an genau wie sie mich abholen muss und hat mich zielgerichtet durch die Session geführt. Sie hat immer die richtigen Fragen gestellt, sodass wir bis zum Kern Glaubenssatz gekommen sind. Diesen hat sie dann spielerisch mit mir auflösen können und seitdem fühle ich mich wie erlöst und frei. Ich kann die Session bei Yvonne nur empfehlen, da sie genau weiß was sie tut.“ ~ Natty
Release & Rise:
“Liebe Yvonne,
einfach nur DANKE für diese unglaubliche Session mit dir!
Ich sag’s, wie es ist, ich wäre allein niemals so schnell an den Glaubenssatz gekommen, den du mit mir gefunden hast. Und ganz sicher hätte ich ihn nicht in dieser Leichtigkeit und Geschwindigkeit gelöst, wie du es getan hast!!!
Es hat sich so gut angefühlt, die Überzeugung und das zugehörige Gefühl gehen zu lassen – danach war ich so leicht, als wären 20 Kilo plötzlich von mir abgefallen! Gleich im Anschluss habe ich mich getraut, eine Sprechstory aufzunehmen. Das fiel mir vorher immer schwer und nun fühlte es sich total natürlich an. Ich bin super happy!
Danke liebe Yvonne!” ~ Katrin
Zurück im Körper – Retreat:
“Das Retreat mit Yvonne war für mich eine bereichernde Erfahrung. Mit ihrer feinfühligen, achtsamen und zugleich kreativen Art hat sie einen sicheren Raum geschaffen, in dem ich mich ganz auf meinen Körper, meine Gefühle und meine inneren Bewegungen einlassen konnte.
Durch ihre liebevolle Begleitung durfte ich neue, tiefgehende Erkenntnisse über mich selbst gewinnen – über die Verbindung zwischen Körper und Seele, über alte Muster, die sich in Bewegung ausdrücken, und über das befreiende Gefühl, einfach im Moment zu sein. Yvonne konnte mich dort abholen, wo ich im Moment stand, und mit viel Empathie und Klarheit Prozesse in Gang bringen, die sanft und zugleich transformierend gewirkt haben.
Ich bin sehr dankbar für diese wertvolle Erfahrung.
” ~ Renate L.
Zurück im Körper – Retreat:
“Das Retreat mit Yvonne war wie eine Offenbarung für mich. Dem Körper(dadurch auch der Seele) zu erlauben Sein zu dürfen, egal wie es aussieht. Den Raum zu haben, fühlen und ausdrücken zu dürfen und dabei liebevoll, einfühlsam und wertfrei begleitet zu werden von Yvonne. Ich fühlte mich immer sicher in ihrer Begleitung, ihrer warmen, natürlichen und offenen Art, obwohl diese Erfahrung neu für mich war. Jahrelang zuvor hatte ich Choreos nachgetanzt, oder mich in vorgegebenen Bewegungsabläufen bewegt. Aber meinen Körper und seinen Impulsen und Ausdrücken mal freien Lauf zu lassen, fühlte sich sehr heilsam für mich an. Ich habe durch diese Erfahrung einen tief heilenden Wegbeginn gefunden, dem ich bis heute folge. Dafür bin ich sehr dankbar.
Auch der kreative Ausdruck auf Papier danach war sehr aufschlussreich. Der Austausch mit den Frauen war ebenfalls sehr stärkend und wertschätzend. Tolle Energie, toll angeleitet, sehr bereichernd und auf jeden Fall weiter zu empfehlen.
Danke Yvonne, ich denke bis heute gerne an diese Erfahrung zurück. Den Ursprung meines grenzenlosen Ausdrucks meines Seins.” ~ Janine R.
Das sagen KundInnen
Körpergeflüster:
„Liebe Yvonne, vielen Dank für diesen Raum, der mir sehr viel Ruhe und Gelassenheit gebracht hat😍
In meinem Körper darf sich mehr das Gefühl ausbreiten, dass alles gut wird, dass alles gut ist und ich sicher bin. Mit einem Wort am Ende: Loslassen❤️
Ich bin wieder sehr stark mit meinem Körper verbunden 💫
Bis zum nächsten Mal und einen schönen Abend ☺️“ ~ Eva
Körpergeflüster:
„Ich hatte ganz schön viel festgehalten in meinem Körper und hab Schmerzen übergangen. Das war grad das, was ich gebraucht hab um wieder bei mir, bei meinem Körper anzukommen und den Fokus darauf zu richten was ich brauche und wie ich mich jetzt um mich kümmern kann.“ ~Lisa
Körpergeflüster:
„Danke dir, es war sehr schön
Ich konnte mich sehr gut fallen lassen & mich von dir in mich selbst führen lassen.
Danke für dieses Ankommen in mir selbst. “ ~ Julia
Release & Rise:
“Ich hatte eine wundervolle THK Session bei der Yvonne.
Sie wusste von Anfang an genau wie sie mich abholen muss und hat mich zielgerichtet durch die Session geführt. Sie hat immer die richtigen Fragen gestellt, sodass wir bis zum Kern Glaubenssatz gekommen sind. Diesen hat sie dann spielerisch mit mir auflösen können und seitdem fühle ich mich wie erlöst und frei. Ich kann die Session bei Yvonne nur empfehlen, da sie genau weiß was sie tut.“ ~ Natty
Körpergeflüster:
„Yvonne hat eine wunderbar angenehm sanfte Stimme, mit der sie mich in eine bewusste Entspannung gebracht und das wiederum mehr zu meinen Körperimpulsen geführt hat.
Körpergeflüster ist mehr als eine Meditation, sondern ein Horchen auf Regungen im Körper und diesen nachgehen – ein Strecken, ein Kreisen, ein Arme ausbreiten zur Herzöffnung… Alles ist erlaubt, alles darf fließen Die Antworten, um herauszufinden, was der Körper jetzt braucht, sind bereits in uns und Yvonne führt behutsam dorthin.“ ~ Karla
Release & Rise:
“Liebe Yvonne,
einfach nur DANKE für diese unglaubliche Session mit dir!
Ich sag’s, wie es ist, ich wäre allein niemals so schnell an den Glaubenssatz gekommen, den du mit mir gefunden hast. Und ganz sicher hätte ich ihn nicht in dieser Leichtigkeit und Geschwindigkeit gelöst, wie du es getan hast!!!
Es hat sich so gut angefühlt, die Überzeugung und das zugehörige Gefühl gehen zu lassen – danach war ich so leicht, als wären 20 Kilo plötzlich von mir abgefallen! Gleich im Anschluss habe ich mich getraut, eine Sprechstory aufzunehmen. Das fiel mir vorher immer schwer und nun fühlte es sich total natürlich an. Ich bin super happy!
Danke liebe Yvonne!” ~ Katrin
Zurück im Körper – Retreat:
“Das Retreat mit Yvonne war für mich eine bereichernde Erfahrung. Mit ihrer feinfühligen, achtsamen und zugleich kreativen Art hat sie einen sicheren Raum geschaffen, in dem ich mich ganz auf meinen Körper, meine Gefühle und meine inneren Bewegungen einlassen konnte.
Durch ihre liebevolle Begleitung durfte ich neue, tiefgehende Erkenntnisse über mich selbst gewinnen – über die Verbindung zwischen Körper und Seele, über alte Muster, die sich in Bewegung ausdrücken, und über das befreiende Gefühl, einfach im Moment zu sein. Yvonne konnte mich dort abholen, wo ich im Moment stand, und mit viel Empathie und Klarheit Prozesse in Gang bringen, die sanft und zugleich transformierend gewirkt haben.
Ich bin sehr dankbar für diese wertvolle Erfahrung.
” ~ Renate L.
Zurück im Körper – Retreat:
“Das Retreat mit Yvonne war wie eine Offenbarung für mich. Dem Körper(dadurch auch der Seele) zu erlauben Sein zu dürfen, egal wie es aussieht. Den Raum zu haben, fühlen und ausdrücken zu dürfen und dabei liebevoll, einfühlsam und wertfrei begleitet zu werden von Yvonne. Ich fühlte mich immer sicher in ihrer Begleitung, ihrer warmen, natürlichen und offenen Art, obwohl diese Erfahrung neu für mich war. Jahrelang zuvor hatte ich Choreos nachgetanzt, oder mich in vorgegebenen Bewegungsabläufen bewegt. Aber meinen Körper und seinen Impulsen und Ausdrücken mal freien Lauf zu lassen, fühlte sich sehr heilsam für mich an. Ich habe durch diese Erfahrung einen tief heilenden Wegbeginn gefunden, dem ich bis heute folge. Dafür bin ich sehr dankbar.
Auch der kreative Ausdruck auf Papier danach war sehr aufschlussreich. Der Austausch mit den Frauen war ebenfalls sehr stärkend und wertschätzend. Tolle Energie, toll angeleitet, sehr bereichernd und auf jeden Fall weiter zu empfehlen.
Danke Yvonne, ich denke bis heute gerne an diese Erfahrung zurück. Den Ursprung meines grenzenlosen Ausdrucks meines Seins.” ~ Janine R.
Embodiment - was ist das?
Embodiment (auf deutsch Verkörperung) bedeutet in meiner Welt, den Körper als Zugang zu dir selbst zu nutzen. Statt nur über dich nachzudenken, erlebst/erfährst du, was wirklich da ist – im Atem, in der Haltung, in deiner Bewegung, im Spüren.
Unser Körper spiegelt immer was wir denken und wie wir uns fühlen.
Verkörperung ist die Kunst dem Körper zuzuhören und das was wir erlauschen wiederum in unsere Handlung umzusetzen.
Wissen darf in den Körper sinken und der Körper zeigt uns neue Wege.
In meinen Kursen und Coachings nutzen wir diesen Zugang, dieses Lauschen, um festgehaltene Emotionen oder starre Gedanken/-Handlungsmuster sanft in Bewegung zu bringen.
Zum Beispiel kann eine einfache Bewegung – ein Atemzug, ein Schütteln, ein Loslassen in die Schwerkraft – deutlich machen, wo du dich zurückhältst oder wo Kraft durch dich fließen möchte. Durch das bewusste Wahrnehmen und Bewegen verändert sich etwas tief im Inneren – und neue Handlungsräume entstehen ganz natürlich.
So wird persönliche Entwicklung und Transformation nicht nur verstanden, sondern integriert und verkörpert.
Embodiment (auf deutsch Verkörperung) bedeutet in meiner Welt, den Körper als Zugang zu dir selbst zu nutzen. Statt nur über dich nachzudenken, erlebst/erfährst du, was wirklich da ist – im Atem, in der Haltung, in deiner Bewegung, im Spüren.
Unser Körper spiegelt immer was wir denken und wie wir uns fühlen.
Verkörperung ist die Kunst dem Körper zuzuhören und das was wir erlauschen wiederum in unsere Handlung umzusetzen.
Wissen darf in den Körper sinken und der Körper zeigt uns neue Wege.
In meinen Kursen und Coachings nutzen wir diesen Zugang, dieses Lauschen, um festgehaltene Emotionen oder starre Gedanken/-Handlungsmuster sanft in Bewegung zu bringen.
Zum Beispiel kann eine einfache Bewegung – ein Atemzug, ein Schütteln, ein Loslassen in die Schwerkraft – deutlich machen, wo du dich zurückhältst oder wo Kraft durch dich fließen möchte. Durch das bewusste Wahrnehmen und Bewegen verändert sich etwas tief im Inneren – und neue Handlungsräume entstehen ganz natürlich.
So wird persönliche Entwicklung und Transformation nicht nur verstanden, sondern integriert und verkörpert.
Embodiment (auf deutsch Verkörperung) bedeutet in meiner Welt, den Körper als Zugang zu dir selbst zu nutzen. Statt nur über dich nachzudenken, erlebst/erfährst du, was wirklich da ist – im Atem, in der Haltung, in deiner Bewegung, im Spüren.
Unser Körper spiegelt immer was wir denken und wie wir uns fühlen.
Verkörperung ist die Kunst dem Körper zuzuhören und das was wir erlauschen wiederum in unsere Handlung umzusetzen.
Wissen darf in den Körper sinken und der Körper zeigt uns neue Wege.
In meinen Kursen und Coachings nutzen wir diesen Zugang, dieses Lauschen, um festgehaltene Emotionen oder starre Gedanken/-Handlungsmuster sanft in Bewegung zu bringen.
Zum Beispiel kann eine einfache Bewegung – ein Atemzug, ein Schütteln, ein Loslassen in die Schwerkraft – deutlich machen, wo du dich zurückhältst oder wo Kraft durch dich fließen möchte. Durch das bewusste Wahrnehmen und Bewegen verändert sich etwas tief im Inneren – und neue Handlungsräume entstehen ganz natürlich.
So wird persönliche Entwicklung und Transformation nicht nur verstanden, sondern integriert und verkörpert.
DISCLAIMER: Was meine Arbeit ist und was sie NICHT ist
Meine Coachings und Kurse richten sich an gesunde Erwachsene.
Es ersetzt keine Diagnose oder Behandlung durch eine Ärztin, Psychotherapeutin oder Heilpraktikerin. Deshalb ist Coaching keine Therapie und kann diese auch nicht ersetzen. Im Rahmen des Coachings kommt es weder zu einer Diagnose noch einer Behandlung, einer Therapie oder einem Heilungsversprechen.
In den Coachings arbeiten aktiv an Deinen mitgebrachten und selbst bestimmten Themen. Du wirst immer das Tempo und die Inhalte festlegen. Ich bin da als deine Begleiterin und Impulsgeberin.
In Kursen bist Du selbstverantwortlich nur so weit an deine körperlichen Grenzen zu gehen, wie Du es für dich als stimmig und gesund empfindest.
Solltest Du Dich in ärztlicher oder psychotherapeutischer Behandlung befinden oder Medikamente einnehmen, sprich vor Beginn des Coachings mit Deiner Ärztin. Es ist ebenfalls Deine Pflicht, mich zu Beginn unseres Coachings auf deine Situation transparent hinzuweisen. Ich danke dir sehr für deine Offenheit!
Als mein/e KundIn bist Du selbst in vollem Umfang für Deine Handlungen, Maßnahmen und deine körperliche und psychische Gesundheit verantwortlich.
Kontakt
Yvonne Gorny
Körper Coaching & Somatische Bewegung
Schreib mir gern mit Fragen oder Buche ein kostenloses Erstgespräch nach Absprache.
Ich freu mich auf dich, und alles was sich in dir entfalten möchte!
kontakt@yvonnegorny.de
Yvonne Gorny
Körper Coaching & Somatische Bewegung
Schreib mir gern mit Fragen oder Buche ein kostenloses Erstgespräch nach Absprache.
Ich freu mich auf dich, und alles was sich in dir entfalten möchte!
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Yvonne Gorny
Körper Coaching & Somatische Bewegung
Schreib mir gern mit Fragen oder Buche ein kostenloses Erstgespräch nach Absprache.
Ich freu mich auf dich, und alles was sich in dir entfalten möchte!
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